In dieser Stunde wird der ganze Körper gefördert und gefordert. Elemente aus dem Aerobic bringen das Herz-Kreislauf-System auf Touren und erwärmen den ganzen Körper. Eingebunden in die Aerobic Sequenzen und unterstützt von fetziger Musik werden wir dann die Muskeln des Bauches, der Beine und des Pos bearbeiten. Mitzubringen für die Stunde sind neben Sportkleidung, Hallenschuhe mit heller Sohle und Getränk auch ein Handtuch für Übungen bzw. zum Drauflegen.
Das Training beginnt am Donnerstag, den 21.05.15 von 20.00 – 21.00 Uhr in der alten Gymnasiumhalle.
Nähere Infos erhalten Sie bei der Trainerin Nicole Husmann: 85234 oder 0170-3446456