Die Kaltenkirchener Turnerschaft bietet in Zusammenarbeit mit der lizensierten Trainerin und Marathonläuferin Claudia Erdmann folgende Laufkurse an:
Zielgruppe: Sie laufen bereits regelmäßig, haben das Joggen als Hobby für sich entdeckt und evtl. schon an kurzen Wettkämpfen teilgenommen? Wir bringen Sie auf 5 oder 10 km!
Der Kurs beinhaltet Lauftechtraining, Lauf-ABC, Stabilisationsübungen, Tempotraining, Stretching. oder
Sie möchten gern mit dem Laufen beginnen, wissen aber noch nicht wie? Wir führen Sie behutsam vom Gehen zum Laufen, ohne dass Sie durch Überlastung die Lust verlieren. Am Ende des Kurses werden Sie in der Lage sein, eine halbe Stunde am Stück zu laufen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Der Kurs beinhaltet Lauftechniktraining, Lauf-ABC, Stabilisationsübungen und Stretching.
Termine: ab 01.03.17 (außer 12.04. und 19.04.)
mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr (Anfänger)
mittwochs von 19.00 – 20.00 Uhr (Fortgeschrittene)
Treffpunkt: KT-Vereinsheim, Am Marschweg 18, 24568 Kaltenkirchen
Kosten: 80,00 € (KT-Mitglieder 60,00 €)
Anmeldung und weitere Infos: Claudia Erdmann, claudia.erdmann@t-online.de oder KT-Geschäftsstelle, 04191-3170