Die Kaltenkirchener Turnerschaft bietet mit den beiden lizensierten Trainern und Marathonläufern Claudia Erdmann und Uli Niehuß folgende Laufkurse an:
„Fit in den Frühling“ – Laufkurs für Einsteiger
Ab 21.2.18 (außer am 4.4. und 11.4. wegen der Osterferien) jeweils Mittwochs von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Treffpunkt: KT-Vereinsheim am Marschweg 18, 24568 Kaltenkirchen
Sie möchten gern mit dem Laufen beginnen, wissen aber noch nicht wie? Wir führen Sie behutsam vom Gehen zum Laufen ohne dass Sie durch Überlastung die Lust verlieren.
Am Ende des Kurses werden Sie in der Lage sein, eine halbe Stunde am Stück zu laufen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Der Kurs beinhaltet: Lauftechniktraining, Stabilisationsübungen, Lauf-ABC, Stretching.
„Klar für den Stadtlauf am 1. Mai“ – Laufkurs für Fortgeschrittene
Ab 21.02.18 (außer am 4.4. und 11.4. wegen der Osterferien) jeweils Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Treffpunkt: KT-Vereinsheim am Marschweg 18, 24568 Kaltenkirchen
Sie laufen bereits regelmäßig, haben das Joggen als Hobby für sich entdeckt und eventuell schon an kurzen Wettkämpfen teilgenommen? Wir bringen Sie von 5 auf 10 km!
Der Kurs beinhaltet: Lauftechniktraining, Stabilisationsübungen, Lauf-ABC, Tempotraining, Stretching.
Kursgebühren: für beide Kurse je 90,- Euro (für KT-Mitglieder 70,- Euro)
Einzeltraining, Vorbereitung auf Halbmarathon und Marathon sowie Firmentraining auf Anfrage.
Anmeldung über:
Die KT-Geschäftsstelle unter 04191/3170 oder
Claudia Erdmann, E-Mail: claudia.erdmann@t-online.de