Gesundheitssport in der KT
Fit50+ – Gemeinsam aktiv bleiben!
In unserer Fit50+ Gruppe trainieren wir gezielt Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – die drei Säulen für ein gesundes, vitales Leben im besten Alter. Mit abwechslungsreichen Übungen stärken wir die Muskulatur, verbessern die Herz-Kreislauf-Fitness und fördern die Beweglichkeit, um den Alltag leichter und sicherer zu meistern. Ob Anfängerin oder Wiedereinsteigerin – bei uns steht der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Wohlbefinden im Vordergrund. Mach mit und bleib fit – für mehr Energie, Stabilität und Lebensfreude!
Janusz-Korczak-Schule
Mittwoch 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
Teilnahme mit Reha-Verordnung Onkologie/Orthopädie und über die Vereinsmitgliedschaft möglich.
Um Anmeldung wird gebeten.
Gentlemen-Sport – Bewegung mit Haltung
Du willst etwas für dich tun – ohne Stoppuhr, ohne Wettkampf, aber mit guter Laune? Dann bist du bei Gentlemen-Sport genau richtig!
In unserer Männersportgruppe stehen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Fokus – in einem ausgewogenen, alltagstauglichen Training, das Körper und Geist in Schwung bringt. Ohne Leistungsdruck, aber mit klarer Motivation: gesund bleiben, fit bleiben und Spaß an der Bewegung haben.
Ob du schon lange dabei bist oder gerade (wieder) einsteigen willst – bei uns zählt das Mitmachen, nicht das Mithalten. Und ganz nebenbei gibt’s gute Gespräche, ehrliches Schwitzen und vielleicht auch mal einen lockeren Spruch.
Gentlemen-Sport – weil echte Kerle beweglich bleiben.
Janusz-Korczak-Schule
Mittwoch 18:00 Uhr – 18:45 Uhr
Teilnahme mit Reha-Verordnung Onkologie/Orthopädie und über die Vereinsmitgliedschaft möglich.
Um Anmeldung wird gebeten.
Ganzheitliche Frauensportgruppe – Bewegung, die gut tut
Unsere Frauensportgruppe richtet sich an Frauen, die ihren Körper auf achtsame und ganzheitliche Weise stärken möchten – insbesondere bei orthopädischen Beschwerden, nach onkologischer Behandlung oder begleitend zu psychotherapeutischen Prozessen.
Im Mittelpunkt steht die individuelle Gesundheit, nicht die Leistung. Wir kombinieren sanftes Muskeltraining, moderates Ausdauertraining und gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Ergänzt wird das Programm durch verschiedene Entspannungsverfahren, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Das Training findet in einer wertschätzenden Atmosphäre statt.
Ob zur Stabilisierung des Bewegungsapparats, zur Förderung des seelischen Wohlbefindens oder einfach, um wieder in ein gutes Körpergefühl zu finden – unsere Gruppe bietet dir einen sicheren Ort für gesunde Bewegung und neue Kraft im Alltag.
Janusz-Korczak-Schule
Mittwoch 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Teilnahme mit Reha-Verordnung Onkologie/Orthopädie und über die Vereinsmitgliedschaft möglich.
Um Anmeldung wird gebeten.
Kontakt
Michaela Graf
Werde Teil unseres Teams!
Du magst Bewegung, sportliche Herausforderungen und das gute Gefühl nach dem Training? Dann werde Teil der KT-Sportgemeinschaft – egal, ob Du hart trainieren, Dich fit halten oder nur Spaß an Spiel und Bewegung haben willst.
Die Kaltenkirchener Turnerschaft bietet Dir ein vielfältiges Sportangebot. Dieses ist für junge Sportler, Erwachsene und Senioren geeignet und reicht vom Freizeitsport bis zum Leistungssport.
Alle wichtigen Informationen zur Mitgliedschaft findest Du hier:
Wir freuen uns auf Dich!
