Aikido in der KT

Aikido ist eine moderne japanische Kampfkunst, die auf fließenden Bewegungen und der Umleitung von Angriffskräften basiert. Statt auf rohe Gewalt setzt Aikido auf Geschick, Balance und effektive Techniken, um die Energie des Gegners zu nutzen und ihn kontrolliert aus dem Gleichgewicht zu bringen.

Durch elegante Ausweich- und Drehbewegungen aus der Körpermitte sieht deshalb das Aikido von außen leicht und spielerisch aus. Wer zuschaut, ist erstaunt, warum plötzlich der Angreifer am Boden liegt.

Der Angreifer kann sich in jedem Fall vor den Hand- und Armhebeln des Verteidigers schützen, wenn er einfach wegrollt oder zu Boden geht. Das Üben von Rollen aller Art sind deshalb fest im Trainingsprogramm eingebaut. Zahlreiche Muskelgruppen werden dadurch automatisch massiert.

Jede Trainingsstunde beginnt mit dem Warmmachen des gesamten Körpers. Je nach Kondition bestimmt jeder sein Tempo selbst. Vorübungen führen an die einzelnen Techniken heran und schulen Beweglichkeit, Reaktionsvermögen, Gleichgewichtssinn und Körpermitte.

Die Führung des Angreifers verlangt die volle Aufmerksamkeit und liefert persönliche Erfolgserlebnisse, wenn eine Technik „funktioniert“. Mit einem Partnerwechsel ab und an lässt sich überprüfen, ob es auch mit einem neuen Partner klappt. Und dann heißt es nur, ausprobieren, üben und Spaß haben.

Aikido ist geeignet für alle, die sich beweglich halten wollen und fühlt sich an wie ein Fitnessprogramm für Körper, Seele und Geist. Darüber hinaus ist Aikido ein erprobter Weg zur Stärkung des Selbstbewusstseins und des Selbstvertrauens.

Anfänger ab 16 Jahre sind jederzeit herzlich willkommen, Vorkenntnisse werden nicht benötigt. Bei einem kostenlosen Probetraining kannst Du ausprobieren, wie sich Aikido anfühlt.
Jeder Einsteiger wird mit in die Gruppe aufgenommen und von fortgeschrittenen Schülern begleitet, sodass ein sicheres Üben gewährleistet ist.

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